잠시만 기다려 주세요
터치로 인해 오류가 날 수 있습니다

헬스·운동

헬스·운동골격근량 38kg 이면 높은거지?

익명
2023-12-31
조회수 577

키 175cm 골격근량 38kg 체지방률은 15% 나오는데 이정도면 준수한거 맞지?


헬스는 이제 3년차 되어가는데 처음 시작은 몸이 안좋아서 건강해지자는 마인드로 시작했는데 하면 할수록 운동에 욕심히 생겨서 최근 1년 동안 인바디 재면서 관리하고 있는데


1년동안 골격근량 4kg 늘었거든 이정도면 열심히 잘한거겠지?ㅎㅎ


골격근량 38kg 이면 그래도 어디가서 운동하고 다닌다고 할 정돈는 되려나?ㅎㅎㅎㅎ

0 4